Anadolu Hastaneleri

"Her şey sağlığınız için"

Anadolu Hastaneleri
Anadolu Hastaneleri
Anadolu Hastaneleri
Anasayfa Sağlık Rehberi Akut İshal Diyeti Uygulama Yöntemi Nedir? / Posasız Diyet
Anadolu Hastaneleri
Anadolu Hastaneleri
Akut İshal Diyeti Uygulama Yöntemi Nedir? / Posasız Diyet
Dyt. Yaren ÖZTEMEL
Silivri Anadolu Hastanesi
BESLENME VE DİYET
Anadolu Hastaneleri Anadolu Hastaneleri Anadolu Hastaneleri Anadolu Hastaneleri

Akut İshal Diyeti  Uygulama Yöntemi Nedir? / Posasız Diyet

  • Bu dönemde temel amacımız sıvı elektrolit kaybını engellemek için yavaş yavaş yudum yudum suyunuzu içmeye devam etmelisiniz. Hızlı değil yudum yudum…
  • Süt ürünlerinden sütü tüketmiyoruz. Bunun yerine fermente edilmiş olan yoğurdu veya ayranı tercih etmeliyiz.
  • Tam tahıllı ürünler çok tüketmemeye çalışalım.
  • Çok fazla yağ kullanılarak hazırlanmış yemekleri ve kızarma besinleri tüketmemeliyiz.
  • Et ürünlerini ilk 3-4 gün boyunca çok tüketmeyelim.
  • Çorbalarınızın vitamin içeriği arttırmak amacıyla bir miktar et kemik suyu kullanabilirsiniz.
  • Şeker içeriği yüksek besinler bu dönemde bağırsak çalışma hızımızı arttıracağı için uzak durmalı ve tüketmemeliyiz.
  • Günde 1 adet maden suyu tüketebilirsiniz.
  • Sade yemekler tercih ediyor, az az sık sık yemek tüketiyoruz.

Tüketilebilecek bazı besinler

  • Patates ( salata, çorba, haşlanmış şekilde tüketilebilir )
  • Pirinç
  • Muz
  • Kabuğu soyulmuş elma
  • Şeftali
  • Havuç

 

Akut İshal Diyeti Örnek Menü

Kahvaltı : Açık çay ( şekersiz )

                 Beyaz peynir ( yağsız ) veya haşlanmış yumurta

                 Beyaz ekmek

Ara Öğünler  : Ayran veya Yoğurt

                          Meyve ( muz, kabuksuz elma, kabuksuz şeftali )

                          Haşlanmış patates

Öğle / Akşam : Yoğurt ya da Yayla çorbası ( az yağlı/ yağsız )

                           Pirinç pilavı ( az yağlı ) veya yağsız lapa şeklinde

                           Haşlanmış patates

                           Yoğurt / ayran

                           Beyaz ekmek

Diğer Yazılar